E S T I L O (Shaolin 5 Animales)

Wu Xing de Ensenada, B.C. México

Cinta Blanca o Grulla (He)

Representa la elegancia, lo que se puede apreciar en sus movimientos.

Los movimientos deben realizarse con rapidez y ligereza.

Se empieza practicando con los movimientos rápidos y, más tarde, cuando ya se tiene su ritmo, se le coloca la ligereza en los movimientos.

En la grulla, hay movimientos en los que se requiere el mantenerse sobre una pierna, al igual que el animal que da nombre al estilo, para conseguir esto nuestro espíritu debe estar en reposo.

Es el primer animal del estilo, por esto se entrena la flexibilidad y la distancia al oponente.

Golpes (Dragón, Sol, Leopardo, Tigre, Grulla)

Bloqueos ( Grulla Inferior, Superior, Dragón Inferior, Superior, Ala de Grulla)

Pateo ( Frente, Circular, Lado, Reversa Creciente, Creciente)

Pateo Saltando ( Frente, Circular, Lado, Reversa Creciente, Creciente)

Cinta Amarilla ó Leopardo (Pao)

Este estilo no es tan fuerte como el tigre, ya que representa la destreza, pero no por ello deja de ser un estilo importante, ya que desarrolla los músculos de la cintura y en las piernas, debido a que en estas partes es donde la fuerza empleada es mucho mayor.

Por eso, en este estilo se trabaja mucho las patadas, acrobacias, saltos... su entrenamiento va enfocado principalmente a la potencia muscular.

El leopardo utiliza muchas técnicas de aplastamientos y movimientos rápidos con las manos.

Es en la distancia corta cuando hace mas daño.

Golpes (Doble Grulla, Serpiente, Ojo de fénix, cuchillo, lanza)

Bloqueos ( Cruz grulla, Leopardo, grulla y leopardo, grulla y dragón, gato 45 grados)

Pateo ( Doble Circular, Lado hacia atrás, Gancho, frente a la rodilla, lado a la rodilla)

Pateo Saltando( Un salto de Frente, Circular saltando y de gancho, Cascada, de lado y rev. creciente)

Cinta Azul ó Serpiente (She)

Este estilo representa la velocidad.

También se le conoce como mano de veneno.

Sus movimientos son rápidos, como una serpiente que ataca a mas de 100 Km./hr.

Las puntas de los dedos deben hincar y picar, al igual que los colmillos de una serpiente.

La serpiente busca los puntos vitales como la garganta y genitales. Estos suelen ser sus objetivos más usuales.

En este animal se entrena mas el Chi.

Golpes (Dragón Tradicional, Dragón al sol, Reverso, Ojo de Tigre, Mono)

Bloqueos ( Grulla Rev.Creciente, Grulla Creciente, Dragón Rev. Creciente, Dragón Creciente)

Pateo ( Patadas 3 niveles, de frente, circular, de Lado, de Gancho, frente empeine, concubina)

Pateo azul avanzada( Mono, Mono de Gancho, palma de buda, arabe, mariposa)

Cinta Verde o Tigre (HU)

Este estilo es contrario al dragón, ya que aquí se enfatiza en la fuerza, si este estilo se practica muy despacio, puede ser un buen ejercicio para la cara interna de los muslos.

Se basa en ataques frontales, agresividad y fuerza pura, rompimientos y desgarramientos.

Éste es el segundo animal a trabajar.

Golpes ( cabeza de dragón, pata de dragón, mano de dragón, garra de águila, cangrejo)

Bloqueos

1.- Grullas dobles abajo.
2.- Dragones dobles abajo.
3.- Picos de grulla dobles abajo.
4.- Grullas dobles arriba.
5.- Dragones dobles arriba.
6.- Picos de grulla dobles arriba.
7.- Cola de dragón.
8.- Grullas dobles saltando.
 

Pateo ( Penetrando) Frente, Circular, de Lado, Rev. Creciente, Creciente, Gancho, Elefante.

Pateo Avanzado ( Bailarina, Cola de Dragon, Cola de Dragón Gancho)

Cinta Roja o Dragón (Long)

El dragón representa la sabiduría, el alimento para el espíritu.

Los movimientos del estilo del dragón están hechos para conseguir una mayor concentración y, además, una condición de alerta. Esto, al momento de practicarlo, nos hace sentir como dragones que se liberan en el cielo y son capaces de desplazarse donde deseen.

Sobre todo lo que se debe entrenar es el temple, ya que es el ultimo animal del estilo.

Usa técnicas simples, pero elegantes y fluidas como el agua, y sus ataques son como un tsunami, cuando el oponente avanza el dragón retrocede, cuando el oponente retrocede el dragón avanza.

Prefiere los movimientos en zig-zag, sus movimientos son ondulantes y envolventes hasta encontrar su Fa Chen.

 

 

El estilo Shaolin Wu Xing surgió con la necesidad de los monjes de crear nuevas formas de defensa para sus templos, así , con el paso del tiempo fueron prestando atención a la naturaleza, observando los movimientos de los animales y el contraste de estos con el universo, y su manera equilibrada de actuar en su propio beneficio y de su medio. así, presa y cazador convivían en armonía, encontrando la esencia de Wu Xing, Cinco Formas, Cinco Elementos, Cinco animales.

Qiu Yue Chan Shi, monje del templo Shaolin, muy famoso por su lucha con manos vacías y su manejo del sable, tomo como base el método de Las 18 manos de Buda ( Luo Han Si Pa Shou) y las convirtió en 172 técnicas, las cuales fueron categorizadas en el método que hoy en día se conoce en Shaolin como Wu Xing Quan, o puño de las cinco formas. A partir de entonces es cuando comienza a hablarse de los Cinco Animales de Shaolin, que define el método de lucha de este Monasterio, de acuerdo con el libro
" Tratado del Templo Shaolin ".

En el estilo, cada animal tiene un elemento natural y un diferente método de trabajo, alcanzando así su propia esencia de Chi.
Un maestro de Shaolin Wu Xing es capaz de dominar a la perfección cada esencia para llegar a conocer y dominar otros estilos, como mantis, águila, borracho, mono, etc. Cada animal representa una esencia pura, así que su practicante debe de estar preparado para ver cinco estilos, lo cual le supone un largo camino por recorrer.

CINCO ELEMENTOS

FUEGO METAL MADERA TIERRA AGUA

 

CINCO FORMAS
HE QUAN	FORMA DE GRULLA
HU QUAN	FORMA DE TIGRE
SHE QUAN	FORMA DE SERPIENTE
PAO QUAN	FORMA DE LEOPARDO
LONG QUAN	FORMA DE DRAGÓN

 

MÉTODO DE TRABAJO EN WU XING:

En el estilo Wu Xing ó 5 animales usamos cinturones de distinto color para cada grado, se trabaja por un periodo de tiempo hasta dominar las técnicas correspondientes a cada nivel. Cada nivel, desde grulla hasta dragón, lleva una serie de formas de mano vacía y armas, con diferentes métodos de combate y técnicas, mas un alto conocimiento histórico y filosófico sobre Shaolin.
El periodo de tiempo entre un exámen y otro depende del avance del alumno.